Cours collectifs Adultes débutant
Pour rejoindre ce cours, vous devez descendre dans l’eau sans appréhension.
Inscription définitive après validation du test de niveau par l’éducateur. Dès 18 ans.
Contenu d'une séance
- Alternance entre exercices d’apprentissage et exercices techniques
- Alternance entre exercices avec et sans matériel
- Travail d’optimisation dans l’exécution des nages
- Travail de développement de l’endurance, de la vitesse et de la résistance
A savoir
- Intensité : 2/5
- Ludique 3/5
- Educatif : 4/5
Tarifs à l'année
- Résidents GPS&O : 234 €
- Non-résidents GPS&O : 288 €
- Badge : 3 €
