Cours collectifs Adultes débutants
Cours collectifs Adultes débutants
Pour rejoindre ce cours, vous devez descendre dans l’eau sans appréhension.
☑️ Inscription définitive après validation du test de niveau par l’éducateur. ✅
Dès 18 ans.
Contenu d'une séance
- Alternance entre exercices d’apprentissage et exercices techniques
- Alternance entre exercices avec et sans matériel
- Travail d’optimisation dans l’exécution des nages
- Travail de développement de l’endurance, de la vitesse et de la résistance
A savoir
- Intensité : 2/5
- Ludique : 3/5
- Educatif : 4/5
Tarifs à l'année
- Résidents GPS&O : 234 €
- Non-résidents GPS&O : 288 €
- Badge : 3 €