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Cours collectifs Adultes perfectionnement

Cours collectifs Adultes perfectionnement

Pour rejoindre ce cours, vous devez savoir vous déplacer sur le ventre et sur dos avec ou sans matériel.

☑️ Inscription définitive après validation du test de niveau par l’éducateur. ✅

Dès 18 ans.

cours collectifs perfectionnement ados

Contenu d'une séance

  • Alternance entre exercices d’apprentissage et exercices techniques
  • Alternance entre exercices avec et sans matériel
  • Travail d’optimisation dans l’exécution des nages
  • Travail de développement de l’endurance, de la vitesse et de la résistance

A savoir

  • Intensité : 4/5 
  • Ludique : 3/5
  • Educatif : 5/5

Tarifs à l'année

  • Résidents GPS&O : 234 €
  • Non-résidents GPS&O : 288 €
  • Badge : 3 €

 

Piscines proposant cette activité

Mis à jour le
10/06/2024